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值得一试的美胸妙法

作者:不详来源:网络2011-01-10
值得一试的美胸妙法

丰满的胸部是许多女性都想拥有的,有的MM又吃丰胸食补,又做丰胸运动,花了很大力气但是成效却并不明显。有什么丰胸方法是既有效又轻松简单不费力的呢?今天小编就来教你通过调整日常站姿、坐姿,刺激督脉,轻松美胸。

许多学舞蹈、瑜伽的女孩,胸部发育特别好,这与人体经络深有关联。中医师邹玮伦表示,贯穿背部中轴线的“督脉”主全身阳气,舞蹈的下腰、倒立等常不经意刺激督脉穴道,久而久之刺激乳腺发育,就能达到丰胸效果。

中医师邹玮伦表示,督脉位于人体背部的中轴线,沿背部脊柱上行,经后颈、头顶及脸部,“督”意即总督,代表统领一身阳气,脉上有许多穴道,有助调节阳经气血,对身体及乳房发育等都有息息相关的作用。除了针灸、压穴等,藉着伸展背部,也能达到刺激督脉的效果;青春期女孩用这招更具效果。

舞蹈基本功的下腰、背部伸展等动作,常无形中刺激督脉。

站姿美胸法

平常有良好的站姿,也能帮助美胸。

这招相当简单,只要站得漂亮就能帮助美胸。方法是站立时将双腿交叉,做这个动作时自然会腰部挺直、胸部挺起,无形中就能延伸拉长背部,藉以刺激督脉。

懒女人美胸法

坐在椅子上时,尽量后坐,紧贴靠背,使脖子后方抵住椅背上缘,全身放松、颈部往后压,帮助刺激督脉穴道。

中医师邹玮伦表示,许多女孩胸部发育不良,与从小的坐姿习惯有关,例如经常趴在桌上写字看书,或走路时弯腰驼背,使得胸廓受限,自然影响乳房发育空间。这招除了有助敞开胸廓,也可刺激脖子后侧、督脉上的陶道穴、身柱穴、神道穴。

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