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美颈方法

作者:不详来源:网络2011-01-12
美颈方法

美颈的方法有以下几种:

方法1:每天使用颈霜或紧致产品

颈霜或是高质量的日霜和晚霜。颈霜内含有让颈部皮肤紧致、滋润、抗老化的成分,坚持使用颈霜,皱纹就不会提前出现。使用颈霜是美颈非常重要的一步。

方法2:选择合适的寝具

柔软的床和褥子,睡上去很舒服,可是我们的臀部和脊背却会因为这种柔软呈W形下陷,结果导致脖颈骨猛烈地前倾。和床褥一样,枕头也是引起脖颈酸痛的原因之一。对于脖颈来说,仰卧是最自然的,所以大枕头是最科学的。这样能让脖颈形成山形弯曲。因此,选择合适的枕头也有利于美颈。枕头最好稍微硬一些。最适宜的高度是在8厘米左右,摆放在脖颈的凹陷处。

方法3:常为颈部做按摩

按摩颈部不仅能够舒解疲劳,而且也是简单有效的美颈方法。每晚沐浴后涂上少许化妆水和颈霜,再进行按摩,这样的美颈的效果会更好。

方法4:冷敷

如果脖子太劳累了,无法再灵活转动,我们不妨采取这个办法:将盐水冻成冰块,裹在毛巾里,然后把它放在酸痛的部位,一边划小圈一边冷敷20—30分钟。 大约2—3天,你的脖颈就会转动自如了。这种美颈的方法操作简单,效果很好。

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